当时钟指向晚十点，窗外响起了约定的暗号，我俯身亲亲已进入梦乡的宝贝，绑上跑鞋带，轻轻拉开了门。

下了楼，果然看见兜妈正小跑着热身，我连忙加快速度追上。夜色沉静，车马稀疏，柔黄色的路灯下，只能浅浅地看到马路上的白色纹线。我们肩并着肩，沿着河边的小路开始夜跑。

前几圈的时候，心里还会惦记着最近的烦心事，有一搭没一搭地跟兜妈闲聊。跑着跑着就进入了状态，彼此的话也少了，不断地抬腿抬腿抬腿，向前向前向前，汗水慢慢浸透了衣衫，郁结的心却越来越空旷。当达成跑步目标停下来休息的时候，那个喘着粗气、浑身湿透、腿脚酸疼的我，看起来疲惫不堪，却不知因着这一场酣畅淋漓的奔跑，心思变得敞亮。

夜跑于我，可能更是生活的一种减压方式。仔细想来，大学时期也有过和同学夜跑的经历，尤其是临近期末考试的那半个月，每晚吃完饭就去图书馆复习，思绪乱成麻的时候，就到操场上尽情地跑上几圈，明亮的月光投射着我奔跑的身影，汗水顺着脸颊流下，一步两步重复着奔跑，那些烦躁那些担忧就全都不见了或者说全都不去想了。

工作后跑步的机会越来越少，没有时间或者没有场地都成了借口。而今年当我看见好友在朋友圈里每日必晒的夜跑打卡，当我看了冯唐的《跑步曾经救我三次命》，当我记起村上春树《当我谈跑步时我谈些什么》的时候，我发现自己夜跑的心思蠢蠢欲动。

前阵子调到了综合部，我的大脑从一个运行了十多年的单任务顺序处理系统，突然切换成多任务并发处理系统，可想而知有多不适应，心理压力也很大。夜跑的想法一说出来，跟有同样需求的兜妈一拍即合，就这样又开始断断续续地夜跑。于是，做大材料的时候夜跑，第一次策划篝火晚会的时候夜跑，琐事缠身的时候夜跑，慢慢地跑成了习惯。生活中会有各种压力，未来会有各种迷茫，而我则把夜跑当做一种减压的方式。跑步并不能简单的告诉你未来怎样，但是可以增加我们面对困难的勇气。

在奔跑中释放自我，我们可以跑得更远。

（图片来自网络）